东京奥运会2021赛程表-熬夜还是早起？一图看懂东京奥运会2021赛程表，收藏这份金牌时刻表！
本文目录导读：
- 第一阶段：开幕式与首金争夺战（7月23日-7月25日）
- 第二阶段：争金白热化，国球与举重上演“中国时刻”（7月26日-7月30日）
- 第三阶段：田径大戏开幕，苏炳添冲击极限（7月31日-8月5日）
- 第四阶段：完美收官，三大球与金牌大户（8月6日-8月8日）
各位体育迷们,久等了！
尽管迟到一年，但2020东京奥运会终于在2021年的夏天与我们见面，对于中国观众而言，最大的挑战莫过于“时差”，本届奥运会主办地日本与中国同属东九区/东八区，仅有一小时时差，大部分比赛都集中在白天和傍晚，相比往届美洲或欧洲的奥运,观赛体验已经友好了许多。
但赛事繁多，项目近50个，如何在有限的时间里，精准锁定中国队的夺金点？如何不错过苏炳添的百米飞人大战、全红婵的“水花消失术”？别急，这份精心整理的赛程攻略,就是你今夏最好的观赛伴侣。
第一阶段：开幕式与首金争夺战（7月23日-7月25日）
关键词：蓄势待发，拿下开门红
- 7月23日 19:00-22:30：开幕式，作为传统保留节目，中国代表团的旗手是谁？文艺表演将如何诠释“连接”主题？这是奥运会的开胃大菜。
- 7月24日 9:45-11:15：女子10米气步枪决赛，这是本届奥运会诞生的首枚金牌，作为中国射击队的传统优势项目，易思玲（2012年首金得主）与杨倩的新老组合,将扛起冲击首金的重任。
- 7月25日 14:00-15:40：跳水女子双人3米板决赛，施廷懋与王涵的组合，在施廷懋的带领下，几乎让这枚金牌失去了悬念,这是跳水梦之队的开篇之作。
第二阶段：争金白热化，国球与举重上演“中国时刻”（7月26日-7月30日）
关键词：梦之队出击，稳如泰山
- 7月26日 19:00-21:00：乒乓球混双决赛，乒乓球项目首金，许昕/刘诗雯的“昕雯联播”组合，将面对日本水谷隼/伊藤美诚的强力冲击，这场比赛不仅是技术较量,更是心理战。
- 7月27日 14:00-15:40：跳水女子双人10米台决赛，张家齐/陈芋汐，两位00后小将,将用完美的同步性征服裁判。
- 7月28日 18:50-21:00：举重男子73公斤级决赛。石智勇的卫冕之战，他是这个级别的绝对王者，抓举、挺举的世界纪录都在他名下,期待他打破自己创造的世界纪录。
- 7月29日 9:25-11:30：游泳多项决赛，张雨霏的女子200米蝶泳，以及女子4x200米自由泳接力,值得关注。
- 7月30日 20:00-22:00：乒乓球男单决赛，如果不出意外，这大概率是马龙与樊振东的“内战”，是马龙成就双圈大满贯，还是樊振东开启新王朝？绝对不容错过。
第三阶段：田径大戏开幕，苏炳添冲击极限（7月31日-8月5日）
关键词：速度与激情，挑战人类极限
- 8月1日 18:35-20:40：女子铅球决赛。巩立姣，这位四朝元老，状态正佳,目标只有金牌。
- 8月1日 19:50-21:05：男子100米决赛。苏炳添能否在32岁高龄闯进决赛？他曾在2015年北京世锦赛跑出9秒99，这次在东京，只要跑进决赛就是胜利，如果能站上领奖台,将是亚洲田径的奇迹。
- 8月3日 18:15-21:00：男子100米接力决赛，由苏炳添、谢震业、吴智强、汤星强组成的中国队，在2019年世锦赛获得第六名,东京奥运会目标冲击奖牌。
- 8月5日 13:00-15:40：女子10米跳台决赛。全红婵的奥运首秀，这位年仅14岁的广东女孩，在选拔赛中跳出了466.2分的超高分数，被称为“跳水天才少女”，她的“水花消失术”将首次亮相奥运舞台。
第四阶段：完美收官，三大球与金牌大户（8月6日-8月8日）
关键词：坚持到底，不留遗憾
- 8月6日 18:30-21:30：乒乓球女团决赛，中国女乒的目标是卫冕,这枚金牌是中国队最稳的保险之一。
- 8月6日 19:30-22:10：男子50公里竞走，这是田径场最艰苦的项目之一，罗亚东、王钦等名将将向金牌发起冲击。
- 8月7日 13:30-16:30：跳水男子10米台决赛，曹缘与杨健的双保险,将为中国跳水队画上圆满句号。
- 8月8日 12:30-15:00：女排决赛，虽然中国女排在小组赛遭遇了开局两连败的困境，但作为卫冕冠军，只要有一线希望，她们就绝不放弃,让我们一起为女排姑娘们加油。
- 8月8日 19:00-21:30：闭幕式，随着圣火熄灭，东京奥运会正式落幕，巴黎,我们2024年见！
观赛小贴士：
- 平台选择：中央广播电视总台（CCTV）拥有独家全媒体版权，可通过CCTV1、CCTV5、CCTV5+以及央视频、咪咕视频等平台观看直播。
- 时差计算：东京时间比北京时间快1小时，东京时间20:00的比赛，北京时间是19:00,非常友好。
- 看比赛，更要看故事：除了金牌，别忘了关注运动员背后的故事，比如46岁的丘索维金娜第八次征战奥运，她为儿子而战的故事,比任何金牌都动人。
- 合理作息：虽然比赛好看，但健康更重要，白天看直播，晚上看重播,同样精彩。
收藏好这份赛程表，准备好零食和啤酒，让我们一起，在这个夏天，为中国健儿呐喊助威！祝中国队再创佳绩！
