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初伏吃什么-初伏饮食全攻略，吃对这三样，排湿养阳，安稳度过40天苦夏
“小暑大暑，上蒸下煮，” 随着夏日的热浪一波高过一波，我们迎来了全年最热、最闷、最湿的时段——三伏天，而作为“三伏”的序幕，初伏（通常持续10天）的养生重点，在于清热解暑、健脾祛湿、养护阳气，“初伏吃得好，一年病不找，” 这句老话虽有些夸张，但蕴含着深刻的中医养生智慧，初伏到底应该吃什么？这份贴心的...