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上火吃什么菜-火气上头不用愁！这份灭火蔬菜清单，让你吃出清凉（附快手食谱）
朋友们,是不是最近总感觉口干舌燥、喉咙痛，脸上还冒出了几颗不请自来的痘痘？别怀疑，多半是“上火”了！“上火”是咱们中医里的说法，指的是人体阴阳失衡，内火旺盛，现代生活节奏快，熬夜、压力大、爱吃辛辣烧烤，这些都很容易引“火”上身，除了多喝水、规律作息，饮食调理是降火最快、最安全的方法之一，……...