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立秋养生食物-秋老虎来袭，吃什么最养人？这份立秋食补攻略请收好
“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收，”当我们在酷暑中盼来第一丝凉风，立秋便悄然而至，虽然名义上进入了秋天，但“秋老虎”的余威仍不容小觑，气温高、湿度大，天气由湿热转向温燥，中医认为，秋天主“收”，养生重点应从“清热祛湿”转向“养肺润燥”，我们的身体正处于一个关键的转换期，吃对了，能为秋冬打下坚实的健康...